Batimento cardíaco:
47 batimentos por minuto em repouso em 18-07-2011
Long jump:
170 cm em 24-11-2011
180 cm em 08-11-2012
235 cm em 27-03-2017
Salto em comprimento:
3.28 metros em 06-03-2012
3.37 metros em 03-08-2012
4.10 metros em 23-05-2013
Impulsão vertical (sem balanço)
28 cm em 12-03-2012
38 cm em 18-03-2013
10 metros:
2.09 segundos em 06-03-2012
1.86 segundos em 21-11-2012
47 batimentos por minuto em repouso em 18-07-2011
Long jump:
170 cm em 24-11-2011
180 cm em 08-11-2012
235 cm em 27-03-2017
Salto em comprimento:
3.28 metros em 06-03-2012
3.37 metros em 03-08-2012
4.10 metros em 23-05-2013
Impulsão vertical (sem balanço)
28 cm em 12-03-2012
38 cm em 18-03-2013
10 metros:
2.09 segundos em 06-03-2012
1.86 segundos em 21-11-2012
20 metros:
3.91 segundos em 26-08-2011
3.78 segundos em 08-12-2011
40 metros:
6.66 segundos em 29-05-2013
60 metros:
10.10 segundos em 17-08-2012
Milha:
6,36 minutos em 26-10-2015
5,12 minutos em 28-11-2016
Teste bip:
3.91 segundos em 26-08-2011
3.78 segundos em 08-12-2011
40 metros:
6.66 segundos em 29-05-2013
60 metros:
10.10 segundos em 17-08-2012
Milha:
6,36 minutos em 26-10-2015
5,12 minutos em 28-11-2016
Teste bip:
52 voltas em 18-10-2011
55 voltas em 08-05-2012
71 voltas em 16-10-2012
77 voltas em 28-02-2013
84 voltas em 26-03-2014
94 voltas em 22-05-2014
106 voltas em 25-11-2016
111 voltas em 27-03-2017
Subir escadas:
55 voltas em 08-05-2012
71 voltas em 16-10-2012
77 voltas em 28-02-2013
84 voltas em 26-03-2014
94 voltas em 22-05-2014
106 voltas em 25-11-2016
111 voltas em 27-03-2017
Subir escadas:
8.45 segundos em 25-10-2011
8.25 segundos em 06-03-2012
8.06 segundos em 07-01-2014
Step (20X):
6.76 segundos em 24-11-2011
5,97 segundos em 07-01-2014
Teste do quadrado (4X4):
5.63 segundos em 23-12-2011
5.16 segundos em 24-04-2012
8.25 segundos em 06-03-2012
8.06 segundos em 07-01-2014
Step (20X):
6.76 segundos em 24-11-2011
5,97 segundos em 07-01-2014
Teste do quadrado (4X4):
5.63 segundos em 23-12-2011
5.16 segundos em 24-04-2012
Teste da flexibilidade:
29 cm em 22-11-2011
No mundo que acabei de descobrir me cita, refiro ao mundo acadêmico, visto que nela encontro respostas para certas questões, Parabéns a vocês que nos trazem dinâmicas intelectuais fantásticas e satisfatórias. Abraco.
ResponderEliminarFaço isto por gosto e partilho porque acho que quem gosta do mesmo quer comparar valores para ver se estão de acordo com as idades. Tenho pena que haja muito poucos dados partilhados na net, apesar de o entender ( o segredo é a alma do negócio ).
EliminarObrigado pelo comentário, cumprimentos.