Cuidado com as lesões...

Vai começar mais uma época, desta vez como Infantil. De certo, os treinos vão ser mais puxados e mais intensos. Todos os cuidados são poucos para prevenir lesões.
Nunca é demais relembrar para a importância da água, manter um bebedor sempre à "mão".

Aquecer bem antes dos treinos. Cuidado com os remates que todos gostam de fazer a frio assim que chegam ao campo!

E por fim, alongar bem no início e fim do treino. 
 

Início da nova época 2012/13

Dia 1 de Setembro arranca a nova época no Cartaxo.

Já não era sem tempo...

A bola sempre perto de mim

Por todo o lado havia malta a jogar à bola, não é por acaso o desporto mais popular. Aveiro foi mais uma das cidades onde tive o prazer de matar saudades da bola.

Num campo sintético no meio desta vista, joguei descalço (estava de chinelos de enfiar no dedo) até os pés me arderem.

Na praia da Torreira

Nada como a praia para relaxar e brincar sem limites e esta tinha muitas ondas.

Aproveitei a pracha da minha irmã para descobrir o poder do mar.

E depois de tomar o jeito ou mais ou menos!!!

A minha irmã era a instrutora.

E aos poucos lá ia tomando o jeito.

Perto do topo do mundo...

Em Resende, aproveitámos para visitar uma das nossas maravilhas naturais. Este valente calhao com cerca de 30 metros equilibrado por um único vértice.

E para terminar, com a minha irmã, passamos por uma gruta mesmo por baixo do rochedo.

Para repor energias, e como já é hábito todos os anos, fomos comer as famosas pizzas da Grelheira onde a temperatura baixa sempre 7ºC em 7 km.

À tarde fomos à piscina da régua, onde pude pôr os meus mortais à prova.

Esta era a nossa vista.

Treino na pista de 60 metros de Estarreja

Passei algumas noites nesta pista a brincar aos Sprints, num parque em Estarreja.

Acabei por fazer os 60 metros em 10.10 segundos...

Fui ver o FCP ganhar a 19ª supertaça

Estas férias aproveitei para conhecer o estádio Municipal de Aveiro. 

Acompanhado da minha família.

No fim, a festa foi para o FC do Porto.

A irmã Matilde também já joga...

De pequenino se torce o pepino e nada como um bom professor particular.

Em vésperas da ida para o norte, um pouco de descontracção num dos jardins da Azambuja.