Cuidado com as lesões...

Vai começar mais uma época, desta vez como Infantil. De certo, os treinos vão ser mais puxados e mais intensos. Todos os cuidados são poucos para prevenir lesões.
Nunca é demais relembrar para a importância da água, manter um bebedor sempre à "mão".

Aquecer bem antes dos treinos. Cuidado com os remates que todos gostam de fazer a frio assim que chegam ao campo!

E por fim, alongar bem no início e fim do treino.